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    hábito

    13 SEPTIEMBRE
    El deseo de leer
    Cartas al Director

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    Por Cartas al director
    09 SEPTIEMBRE
    La lectura comienza en casa
    Opinión

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    Por Jorge Cid
    10 FEBRERO
    El secreto de Antonio Banderas para mantenerse saludable después de haber sufrido un infarto
    En 2017, el reconocido actor español Antonio Banderas tuvo un ataque al corazón. Este episodio cambió su vida y lo llevó a tomar decisiones más saludables. Estas son algunas de ellas.
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    Por Nicole Iporre
    30 ENERO
    Soy neurocientífico y si haces esto al despertar, estás dañando a tu cerebro
    Desde la Universidad de Harvard, aseguraron que todas las personas son susceptibles a los daños de mirar el teléfono a primera hora de la mañana.
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    Por Nicole Iporre
    30 SEPTIEMBRE
    Hacer este simple acto durante 20 segundos al día podría aliviar el estrés y la ansiedad
    Un equipo de investigadores de la Universidad de California en Berkeley plantea que realizar a diario una “micropráctica” de autocompasión podría ser beneficioso para la salud mental.
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    Por María José Gómez
    29 FEBRERO
    Esto le hace el café a tu cuerpo si lo tomas a diario
    Los estudios más recientes hallaron que el hábito de tomar tres o cuatro tazas de café tiene cerca de un 25% menos de riesgo de desarrollar diabetes.
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    Por Nicole Iporre
    19 ENERO
    A más del 50% le gusta su casa y el 17% camina desnudo: el estudio que revela los hábitos de los chilenos en el hogar
    Cómo viven los chilenos en sus hogares y qué necesitan para ser más felices y sentirse cómodos. La encuesta de la marca sueca reveló datos inéditos sobre cómo se desarrolla la vida de los compatriotas, puertas adentro.
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    Por Nicole Iporre
    19 DICIEMBRE
    ¿Por qué hay personas madrugadoras? El ADN neandertal podría esconder la respuesta
    De acuerdo a un estudio publicado en la revista Genome Biology and Evolution, las personas que se levantan temprano pueden haber heredado genes de los antepasados neandertales.
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    Por María José Gómez
    27 SEPTIEMBRE
    Revelan un efectivo método para rejuvenecer el cerebro hasta 30 años menos
    Un nuevo estudio experimentó con un grupo de adultos mayores un método sencillo para mejorar la inteligencia cognitiva. Los resultados demostraron que es posible tener un cerebro más joven, independiente de la edad biológica.
    Tendencias

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    Por Nicole Iporre
    28 NOVIEMBRE
    Una joven canadiense revela la diferencia cultural que más le chocó de Chile: “Me sentí incómoda”
    La joven contó que si bien se trata de un hábito que ha internalizado, en ciertas ocasiones opta por evitarlo. “A veces solo tienes que respetar tus propios límites culturales”, dijo.
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    Por María José Gómez
    El inesperado beneficio de chuparse los dedos y morderse las uñas durante la infancia
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