descanso

27 OCTUBRE
Para que puedan descansar “dignamente”: cómo funcionan las cápsulas para dormir siesta en la UAH
La Universidad Alberto Hurtado habilitó 12 espacios individuales de descanso para que sus alumnos puedan dormir entre clases. La iniciativa surgió tras conocer una experiencia similar en México y forma parte de una política amplia de bienestar estudiantil.
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Para que puedan descansar “dignamente”: cómo funcionan las cápsulas para dormir siesta en la UAH

27 JUNIO
El peor descanso: ¿por qué los chilenos duermen mal?
Aunque las causas son multifactoriales, los expertos señalan que el mal dormir en Chile se explica principalmente por el estilo de vida que se lleva, con días largos y horarios desordenados. Dentro de la región, Chile es el país con la peor calidad de sueño.
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El peor descanso: ¿por qué los chilenos duermen mal?

25 MAYO
6 recomendaciones para dormir mejor si sufres alergias estacionales, según especialistas
Expertos compartieron sus sugerencias para evitar que los alérgenos interrumpan el sueño durante las distintas estaciones del año.
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6 recomendaciones para dormir mejor si sufres alergias estacionales, según especialistas

18 MAYO
Descifra: 49% de los chilenos cree que el comportamiento en vacaciones y feriados ha empeorado
Además, un 85% de los encuestados opina que se deberían prohibir los parlantes en las playas durante temporada alta, un 81% los cuidadores de autos informales, y un 73% fumar.
Nacional

Descifra: 49% de los chilenos cree que el comportamiento en vacaciones y feriados ha empeorado

06 ABRIL
El ejercicio que mejora más la calidad del sueño, según un reciente estudio
Una revisión de ensayos en más de 2.500 personas reveló cuál es la rutina física más eficaz para dormir mejor y reducir los trastornos del sueño.
Tendencias

El ejercicio que mejora más la calidad del sueño, según un reciente estudio

04 ABRIL
3 medidas para realmente descansar en tus vacaciones y no volver agotado al trabajo, según especialistas
Durante las vacaciones, es usual que las personas tiendan a alterar sus horarios de sueño y alimentación. Sin embargo, especialistas coinciden en que se deben tener ciertas consideraciones en cuanto a la rutina.
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3 medidas para realmente descansar en tus vacaciones y no volver agotado al trabajo, según especialistas

18 MARZO
Feriados irrenunciables
Cartas al Director

Feriados irrenunciables

13 MARZO
Día Mundial del Sueño: Rosen invita a priorizar un buen descanso como base para una vida saludable
En Chile más del 80% de la población no duerme entre las 7 y 9 horas recomendadas por especialistas. Es por eso, que la compañía especialista en descanso hace un llamado a tomar acción desde el entorno donde dormimos cada noche, destacando la importancia de elegir correctamente colchones y almohadas.
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Día Mundial del Sueño: Rosen invita a priorizar un buen descanso como base para una vida saludable

17 ENERO
“Turismo del sueño”: la nueva tendencia del descanso en vacaciones
Según un reciente análisis de la encuesta Randstad, el 61% de los trabajadores chilenos no logra una desconexión total durante sus días de descanso. Fenómenos como la "hiperconexión" y "telepresión laboral", son nuevas dificultades en las vacaciones. Frente a esto, han surgido nuevas tendencias como el llamado "turismo del sueño". Revisa más detalles en el video.
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“Turismo del sueño”: la nueva tendencia del descanso en vacaciones

22 DICIEMBRE
Pausa de fin de año: Kast tomará días de descanso y alista vacaciones para febrero
En la antesala de Navidad, el presidente electo se tomará varios días fuera de la "Moneda chica" al regreso de su viaje a Ecuador. El receso coincide con la recta final de las definiciones de gabinete, antes de un descanso más extenso en el sur del país.
Política

Pausa de fin de año: Kast tomará días de descanso y alista vacaciones para febrero

05 DICIEMBRE
Cuántas horas debes dormir como mínimo en la noche para tener un sueño reparador y un cerebro sano
Dormir bien es clave para un cerebro sano. Expertos explican cuántas horas debes dormir, por qué el sueño profundo es vital y entregan consejos para descansar mejor.
Tendencias

Cuántas horas debes dormir como mínimo en la noche para tener un sueño reparador y un cerebro sano

15 OCTUBRE
Rosen aterriza en Londres con su colección de camas exclusivas J. Rosenberg
A mediados de septiembre, la firma lanzó en Europa su línea de alta gama en uno de los centros neurálgicos del diseño de interiores, consolidando así su internacionalización en el mercado más competitivo y sofisticado del mundo del descanso.
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Rosen aterriza en Londres con su colección de camas exclusivas J. Rosenberg

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